學承電腦基隆分校

為了防止手機或是平板散發的藍光傷害眼睛，很多民眾都會在螢幕上貼一種「抗藍光保護貼」，不過，有平面媒體委託中央大學實驗發現，市面上10款標榜「抗藍光保護貼」，其實都沒有效果，還不如直接調整螢幕亮度，還比較有效，醫師則是提醒，手機藍光是慢性傷害，長時間過度使用，嚴重的話會導致失明，千萬要當心。

智慧型手機多普及，走一趟醫院門診，等待看診的空檔，就有一堆低頭族拼命滑滑滑，就是知道手機散發的藍光很傷眼睛，市面上出現很多手機藍光保護貼，號稱只要把保護貼黏在手機螢幕上，最高還能阻擋9成的藍光，不過經過中央大學實測，其實一點效果也沒有，中央大學光電系副教授楊宗勳：「看到的結果，它只是把螢幕變暗作用，藍光本身，我們用抗藍光儀器計算，它變化的情形不大。」有平面媒體委託，中央大學研究發現，10款市售的藍光保護貼，居然都沒有抗藍光的效果，原來業者宣稱的可以阻擋的藍光，代表的是波長420奈米以下，中央大學光電系副教授楊宗勳：「手機的光源波長大概都在420奈米以上，抗藍光貼片主要作用是在420奈米以下的光線，沒辦法在手機上發揮抗藍光的效果。」

眼科醫師就說，藍光是僅次於紫外線的強光，長時間灼燒刺激下會出現累積效應，引起早發性白內障以及黃斑部病變，嚴重還會失明，三總眼科主任呂大文：「只要把電腦設定，選擇顏色稍微偏黃的時候，它本身就會把藍光的效果壓抑掉了。」手機和平板的最佳使用距離是35公分，而且每使用30分鐘就要休息10分鐘，多多保護靈魂之窗，才不會遺憾一輩子。